АЛЁНА-ЛАЙН

ОНЛАЙН-КУРС

Елена Сокольская
 автор курса

"Фитнес-резинки"

  • Фитнес тренировки

  • План питания

  • Поддержка в чате

  • Индивидуальный подбор нагрузки

ЦЕНА КУРСА:

1500 руб.

Длительность курса

 28 дней

СТРОЙНОСТЬ и СЕКСУАЛЬНОСТЬ

Не хватает мотивации чтобы привести себя в форму?

Сколько раз ты пыталась сделать это?

У тебя есть платье, которое ты хочешь надеть, но не можешь?

Я помогу тебе! Я прошла через это сама, стала  профессионалом, сделала стройными многих девушек

Что включает курс?

Видео контент с упражнениями

Индивидуальная программа созданная под ваши особенности будет включать сочетание силовых нагрузок, пилатеса и миофасциального релиза. Включает более 30-и упражнений

Индивидуальная консультация по питанию, такакя же как получают наши персональные клиенты

Поддержка в чате Telegram

Отвечаю на вопросы

Что подразумевает индивидуальный подход?

Вам будет предложено заполнить анекту с личными особенностями. Эти данные мы используем для составления индивидуальной программы трнировок. Вы получите две таблицы:

- питание (такое же, как получают персональные клиенты в студии)

- тренировка (сколько раз неделю, количество кругов и повторений, отягощение)

Как записаться на курс?

Нажмите вверху страницы кнопку "Купить курс" - заполните анкету - оплатите услугу. После этого, в течение суток вы получите: 

- план тренировок

- план питания

- ссылку на чат в Telegram

- пароль для входа на страницу с видеоматериалами (доступно с 1 февраля)

Как попасть в чат и какую поддежку я получу?

Будет создан чат в Telegram где можно задать свой вопрос и попросить скорректировать нагрузку

Где смотреть видеотренировки?

С 1-го февраля вместо таймера появится кнопка "Начать тренировку". Введите пароль и получите доступ к видеоматериалам. Курс разделён на три разных дня, которые Вы будете чередовать. 

Можно смотреть как с ПК, так и со смартфона

На кого расчитан курс?

Аудитория курса - это девушки и женщины от 18 до 55 лет. 

  • Instagram_icon-icons.com_66804 (1)
Елена Сокольская

Основатель студии персональных тренировок 

"SMART BODY FITNESS" г. Москва

Сертифицированный Инструктор Тренажерного зала Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA)

Сертифицированный тренер TRX STC

Сертифицированный специалист FPA по функциональному тренингу

Сертифицированный специалист FPA "Техники миофасциального релиза в работе персональных тренеров"

Тренер Pilates by Polestar

Опыт работы в фитнесе – 7 лет

Мать троих детей

Елена Сокольская. Все права защищены